Výlet do hor s dětmi: tipy na trasy, zábavu a bezpečnou přípravu

Máte rádi horskou turistiku a chcete i svým dětem ukázat krásy hor a přírody? V Česku máme spoustu krásných míst, kam na hory s dětmi můžete vyrazit. Než se ale vydáte, nezapomeňte se pořádně připravit a sbalit vše potřebné.

V Česku máme mnoho krásných hor a v každém pohoří najdete nádhernou přírodu a mnoho tras, které i děti hravě zvládnou. Při plánování výletu s dětmi na hory je důležité zvážit věk a fyzickou kondici dětí, abyste vybrali vhodnou trasu, kterou v pohodě zvládnou ujít.

Lásku k horám je potřeba v dětech pěstovat už od útlého věku. I malé děti ujdou denně porci kilometrů, ale budou potřebovat větší motivaci než jen krásné výhledy. Při plánování, kam na výlet s dětmi, proto myslete na zábavné aktivity - k tomu jsou ideální naučné stezky pro děti s úkoly. A samozřejmě potěší, když na ně v cíli bude čekat odpočinek na dětském hřišti a zmrzlina za odměnu.

Jak naplánovat výlet do hor s dětmi

Hory s dětmi nejsou o počtu kilometrů

S dítětem se horský výlet neplánuje podle toho, co by ušel dospělý. Důležitější je převýšení, typ cesty, počasí, věk dítěte a možnost výlet upravit podle situace.

Krátká trasa není málo. S dětmi se den často skládá ze zastávek: potok, svačina, krávy, šišky, kameny, louka, další svačina. Dítě většinou neřeší, jestli jste došli „až nahoru“.

Dobře funguje, když má výlet jednoduchý bod, ke kterému jdete: chatu, vodopád, lanovku, hřiště, vyhlídku, jezero nebo místo na piknik.

Přestože je Česko malou zemí, je krásně rozmanité a na hory je možné vyrazit prakticky odkudkoliv. Ať už jedete na chatu do hor nebo na prodloužený víkend, máme pro vás několik tipů, kde by se vám i vašim dětem mohlo líbit.

Zjistěte si předem zajímavosti, které po cestě můžete navštívit, aby to pro děti nebyla jen túra, ale také zábava.

Jak vybrat trasu na výlet s dětmi do hor

Ne každá trasa vhodná pro děti je vhodná i pro kočárek. U hor se vyplatí předem zkontrolovat terén.

Největší past je vybrat výlet podle hezkých fotek. Předem si zkontrolujte hlavně:

• vodu, chatu nebo občerstvení,
• návrat k autu nebo dopravě,
• aktuální předpověď počasí.

U menších dětí je lepší začít trasou, která vám připadá skoro až moc jednoduchá. Pokud váháte mezi dvěma trasami, vyberte tu kratší s lepším zázemím. Pocit „mohly jsme si ještě kousek přidat“ je příjemnější než návrat s vyčerpaným dítětem a plným batohem mokrých věcí.

Při plánování, kam na výlet s dětmi, proto myslete na zábavné aktivity - k tomu jsou ideální naučné stezky pro děti s úkoly.

Mapy, převýšení, zkratky a návrat

Offline mapa v telefonu je základ. Před výletem si trasu ulož.

Nesledujte jen délku. Dívejte se i na převýšení a typ cesty.

Před výletem si stáhněte aplikaci Záchranka, která přivolá pomoc přímo k vám. Vysvětlovat záchranářům, kde přesně se uprostřed lesů nebo horských strání nacházíte, totiž není nic jednoduchého.

Turistika s dětmi a únava

U malých dětí počítejte s tím, že část cesty nepůjdou samy. U menších dětí je dobré počítat s tím, že část cesty půjdou samy a část se ponesou.

Při turistice s dětmi často nejde o fyzickou náročnost celé trasy, ale o konkrétní momenty: dítě je hladové, chce spát, bolí ho nohy, nechce do kopce nebo se prostě zasekne.

Nošení se hodí na lesní stezky, kořeny, kameny, užší cesty a výlety, kde dítě může po cestě usnout.

Nestačí, že je trasa „vhodná pro děti“. To ještě neznamená, že je vhodná pro kočárek. Krátký úsek schodů, rozbitá cesta nebo prudší sjezd dokáže výlet výrazně zkomplikovat.

I když většinu uvedených tras zvládnete i s kočárkem, nosítko je na hory lepší volbou. Pro větší děti, které většinu trasy zvládnou po svých, ale rády si odpočinou na ramenech jednoho z rodičů, můžeme doporučit perfektní vychytávku vymyšlenou i vyrobenou v Česku - nosící pás Kawallo.

Co sbalit dětem na horský výlet

Každý občas na něco zapomene a většinou pak právě ty věci potřebuje. S dětmi to platí obzvlášť, protože nechat doma třeba svačinu byste určitě nechtěli a možná bez ní ani daleko nedošli.

Nezapomeňte taky zkontrolovat počasí, aby vás náhodou nepřekvapila třeba bouřka.

Oblečení do proměnlivého počasí

Ať už se s dětmi chystáte na hory v létě nebo v zimě, nezapomeňte mít nejen náhradní oblečení (tričko, ponožky, kalhoty), ale také mikinu, pláštěnku a hlavně pokrývku hlavy, protože děti snadno dostanou úpal nebo úžeh.

U oblečení se vyplatí myslet ve vrstvách. V horách může být ráno chladno, přes den teplo a odpoledne větrno nebo vlhko.

Do batohu se hodí:

• čepice nebo nákrčník podle počasí,
• nepromokavá bunda,
• náhradní tričko a ponožky,
• mikina a pláštěnka,
• pokrývka hlavy,
• sluneční brýle,
• opalovací krém s vyšším SPF.

Je jedno, jestli jdete s dětmi nebo bez nich, na horskou turistiku jsou pevné boty nezbytností. Ochrání vás před promočenými ponožkami, zpevní váš kotník a nezvrtnete si nohu.

Jdete se podívat na východ či západ slunce nebo jdete na hory v zimě? V každém případě se vám bude hodit baterka, abyste po cestě viděli na cestu, a to obzvlášť na horách, kde mohou vést úzké kamenné cesty.

Jídlo a pití

Nezapomeňte na pití a dostatek svačin.

Nezapomeňte, že svačina je jako palivo. Když se děti pořádně nají, budou mít dostatek energie.

Navíc moc dobře víte, že děti zajímá kdejaký kámen nebo louže, takže jim to může trvat déle. Proto mějte i náhradní svačinu, jako jsou třeba křupavé ořechy, sušené ovoce nebo tyčinky, které rychle zaženou hlad a doplní energii.

U jídla se držte toho, co dítě zná. Praktické jsou malé svačiny rozdělené na víc částí. Dítě často nepotřebuje velké jídlo, ale rychle doplnit energii.

Lékárnička a další vybavení

Škrábance, odřeniny nebo menší pády nejsou na horách s dětmi nic neobvyklého.

Vždy mějte po ruce malou lékárničku, ve které byste měli mít: cestovní dezinfekci, náplasti, pinzetu, obvaz, léky na horečku, zažívací potíže a léky na alergii, protože se může stát, že dítě bodne nějaký hmyz a dítě dostane alergickou reakci.

Jak na horách sluníčko pěkně pálí, i když třeba není takové horko, proto nepodceňte přípravu a pečlivě se s dětmi namažte, abyste se nespálili.

Může se vám hodit také pikniková deka, sáčky a tašky na případné odpadky nebo špinavé oblečení.

Děti ocení také dalekohled nebo lupu, aby mohly důkladně zkoumat přírodu.

Aby si děti výlet na hory opravdu užily, vezměte jim s sebou třeba hrací karty, kterými se mohou zabavit během svačiny nebo třeba něco do auta či vlaku, abyste po cestě měli i vy chvíli klid.

Skvělý tip je také připravit si s dětmi předem drobné hry nebo omalovánky, které pak využijí právě po cestě.

Dovolená s dětmi na horách a počasí

V horách může být během jednoho dne slunce, vítr i déšť. Vrstva navíc se proto hodí i v létě.

Hory jsou v teplejší části roku často příjemnější než město. Ráno je svěžeji, přes den bývá víc stínu a děti nejsou celý den na rozpáleném asfaltu.

Zároveň se ale počasí umí rychle otočit. Před odchodem sledujte předpověď pro konkrétní oblast, ne jen pro nejbližší město.

Když se dítě zdá unavené už na začátku, cesta je mokrá, blíží se bouřka nebo si nejste jistí návratem za světla, trasu zkraťte. Vždy je lepší upravit plán včas než čekat, až se situace zkomplikuje.

Rodinné výlety v českých horách

Orlické hory: Deštná a Kačenčina pohádková stezka

V Orlických horách si užijete klid a pohodu v přírodě bez davů turistů. Nejvyššími vrcholy jsou Velká Deštná a Malá Deštná, přes něž vede krásná hřebenová túra v délce 15 km.

Dalším oblíbeným cílem jsou vojenská opevnění vybudovaná na obranu proti fašistickému Německu - tvrze Hanička, Bouda a Dobrošov.

V podhůří Orlických hor pak můžete navštívit spoustu pamětihodností - například zámky v Novém Městě nad Metují či Rychnově nad Kněžnou nebo hrady Litice, Frymburk či Výrov.

Pro výlet s menšími dětmi se skvěle hodí Kačenčina pohádková stezka. Na stezce na děti čeká 18 zábavných stanovišť s interaktivními úkoly, kde můžou sbírat razítka.

Když nasbírají alespoň 10 razítek, dostanou odměnu v podobě malého zvonečku, jízdy lanovkou nebo jedné hry adventure golfu. Za nasbírání všech razítek se zařadí do slosování o hodnotné ceny.

Na trase můžete využít také lanový park, adventure golf, fotbal golf, pumptrack, Ateliér zvonaře a hrnčířky, disk golf nebo terénní tříkolky.

• lanový park (200 Kč/dětský okruh),
• adventure golf (280 Kč/dospělý, 220 Kč/dítě),
• fotbal golf (250 Kč/dospělý, 200 Kč/dítě),
• pumptrack (zdarma, platí se jen půjčení kol),
• disk golf (75 Kč/dospělý, 45 Kč/dítě + půjčení disku),
• terénní tříkolky (180 Kč/jízda vč. lanovky).

Krušné hory: Boží Dar a Ježíškova cesta

Při návštěvě Krušných hor se dá horská turistika skvěle kombinovat s prohlídkami štol a dolů.

Jako výchozí bod pro objevování regionu zvolte Boží Dar, město pod nejvyšší horou Klínovec. Na vrcholu je rozhledna a dostanete se na něj i lanovkou, která v létě slouží hlavně pro bikepark.

Pro poznání hornické minulosti se vydejte třeba na naučnou stezku Hřebečná. S dětmi nad 10 let ji můžete spojit s prohlídkou štoly Kryštof.

Za návštěvu stojí i Vlčí jámy u Horní Blatné, štola Starý Martin v Krupce nebo lázeňské město Jáchymov se štolou Astoria.

S menšími dětmi se vydejte na zábavnou Ježíškovu cestu. Na 13 stanovištích na ně čekají úkoly, jejichž řešení si poznamenají do zápisníčku, který si můžou vyzvednout v infocentru.

Za splnění úkolů pro ně má Ježíšek připravený malý dárek. Zastávky jsou vybaveny přístřešky a vyzdobeny pohádkovými postavičkami.

Děti se seznámí s životem předků, tradicemi a místní přírodou.

Ježíškova stezka měří 12,9 km, je vhodná i pro kola a kočárky. Pokud je to moc, projděte si zkrácenou trasu, která měří necelých 6 km.

K plnění úkolů budete potřebovat tužku a za odměnu děti v informačním centru čeká malý dárek.

V Božím Daru a okolí můžete navštívit také areál Novako - dětský svět, horské káry a koloběžky, trail park Klínovec, bobovou dráhu v Oberwiesenthalu nebo aquacentrum Agricola v Jáchymově.

• areál Novako - dětský svět, horské káry a koloběžky (110 Kč/5 jízd),
• trail park Klínovec - 10 km trail vhodný pro děti,
• bobová dráha v Oberwiesenthalu (1 jízda 4,50 €/dospělý, 3,50 €/dítě),
• aquacentrum Agricola v Jáchymově.

Šumava: Lipno a Stezka korunami stromů

Šumava láká hlavně na přírodní poklady, jako jsou ledovcová jezera Černé a Čertovo, vodopád Bílá strž, Jezerní slať nebo Boubínský prales.

Kromě toho se můžete vydat po stopách zaniklých obcí, dozvědět se o těžbě a plavení dřeva ve Schwarzenberském plavebním kanále nebo se podívat k pramenu Vltavy - nejdelší české řeky.

U rodin s menšími dětmi patří k oblíbeným cílům také výběh s vlky v Srní nebo naučná stezka kolem Kvildy, kde je možné pozorovat jeleny a rysy.

Pro milovníky historie se nabízí výlet na hrad Kašperk nebo zámek Vimperk. Zážitkový výlet pro děti si snadno naplánujete na jižní Šumavě v okolí přehrady Lipno.

Jednou z největších atrakcí v okolí Lipna je Stezka korunami stromů, jejíž návštěvu můžete spojit s lehkou turistikou.

Leží totiž přímo na naučné stezce Lipno mezi lyžařským areálem Kramolín a obcí Frymburk. Stezka korunami stromů nabídne dechberoucí výhledy až na alpské vrcholky, zábavné herní prvky pro děti i jízdu na tobogánu.

Další aktivity na Lipně zahrnují lanový park, Bikepark Lipno a Foxíkovo dětské cyklohřiště, Aquaworld, Království lesa, bobovou dráhu Slideland, vyhlídkové plavby, půjčení šlapadel, Hopsárium, adventure golf a Papilonii - motýlí dům.

• lanový park (nejdelší okruh a jízda kladkou 694 Kč/osoba),
• Bikepark Lipno a Foxíkovo dětské cyklohřiště (dynamické ceny),
• Aquaworld (2 hodiny 311 Kč/dospělý, 244 Kč/dítě),
• Království lesa (dynamické ceny),
• bobová dráha Slideland (120 Kč/1 jízda),
• vyhlídkové plavby (60 minut 340 Kč/dospělý, 200 Kč/dítě),
• půjčení šlapadel (390 Kč/hodina),
• Hopsárium (170 Kč/dítě, 70 Kč/dospělý),
• adventure golf (200 Kč/dospělý, 170 Kč/dítě),
• Papilonia - motýlí dům (170 Kč/dospělý, 110 Kč/dítě).

S Lipno Card získáte na téměř všechny aktivity 10 až 15 % slevu.

Beskydy: nenáročné stezky a zábava pro děti

Za nejkrásnějšími výhledy Beskyd vás zavedou rodinné stezky Po medvědích tlapek. Tras je celkem 6, místo obvyklých turistických značek sledujte hlavičku medvěda.

Trasy jsou bez náročného stoupání a jejich délku lze upravit různými zkráceními.

Na medvědích trasách vznikly stezky, které jsou barevné a veselé, turistika při nich dělá radost malým i velkým.

Vyberte si jednu z „medvědích stezek“ a přijeďte si užít jednodenní výlet. Provedou vás pod beskydskými vrcholy, budete mít výhled na Lysou horu a stoupání k ní si můžete pro tentokrát ušetřit.

Naplánujte si výlet až na vrchol Ondřejníku, zvládnete ho s malými dětmi i kočárkem.

Za odměnu vás na kopečku čeká kromě kouzelných výhledů na Beskydy také občerstvení v Roubence Ondřejníček s přilehlým dětským hřištěm s jezdící kladkou, prolézačkou a trampolínou, které potěší ty nejmenší.

Z vrcholu Ondřejníku se vám naskytne výhled na Lysou horu, Smrk, Travný, Radhošť, Velký Javorník nebo Velkou Fatru a Hukvaldy.

Navštivte se svými dětmi Kulíškovou naučnou stezku u resortu Valachy ve Velkých Karlovicích v Beskydech.

Stezka dostala jméno po nejmenší sově žijící v Česku. Celou stezkou pak Kulíšek návštěvníky provází.

Trasa začíná u parkoviště u hotelu Pod Javorem a hned u něj se nachází velké dětské hřiště.

Na samotné stezce pak narazíte na deset dřevěných tabulí, na kterých se Kulíšek setkává se zvířaty žijícími v Beskydech a seznamuje návštěvníky s tím, co zvířata jedí, kde bydlí a co dělají.

Povídání je na každé tabuli doplněno hádankou nebo úkolem. Pro získání správné odpovědi je potřeba hledat nebo nadzvednout dřevěné poličky.

Nejedná se tak pouze o nudné čtení a děti to bude zaručeně bavit.

Oživte klasický výšlap z Pusteven směrem k soše Radegasta unikátní lušticí hledačkou, která kopíruje tradiční pěší trasu směrem od horní stanice lanovky na Pustevnách a dokáže spolehlivě zabavit celou rodinu.

Trasa je dlouhá 2,4 km a s dětmi vám zabere přibližně hodinu a půl času.

Stačí vyjet lanovkou nahoru, start hledačky a první úkol se nachází hned u horní stanice lanovky. Po cestě čeká na děti pět záludných otázek, hádanky, šifry, luštění a spousta dalšího dobrodružství.

Dospěláci se pak můžou seznámit s pověstí o vzniku Pusteven a dozvědět se plno zajímavých informací.

Lze si vybrat ze dvou variant hledačky. První možností je Easy varianta vhodná pro děti již od pěti let. Druhá Junior varianta je pak určená pro zdatnější luštitele.

Trasy obou verzí jsou nicméně stejné. Začínají u horní stanice lanovky a vedou až k soše Radegasta.

Ostřílení turisté si mohou výlet prodloužit o 2,5 km až na Radhošť.

Po zaplacení 50 Kč si ji v pohodlí domova stáhnete, vytisknete a můžete ihned vyrazit vstříc dobrodružství.

Jeseníky: lázeňský program a lehká turistika

Lázně Jeseník jsou proslavené vodoléčbou, téměř zázračné účinky místní vody si vyzkoušíte ve volně přístupném Balneoparku.

Zažijete tu koupel nohou a paží, posezení na Priessnitzově lavičce, procvičení chodidel v bazénku s oblázky, Priessnitzovy střiky či přírodní sprchu.

Krkonoše: rodinné stezky a výhledy

Lanovka ze Svatého Petra vás vyveze na Přední Planinu s dětským hřištěm a začátkem naučné stezky Jízda za zvířátky.

Nezapomeňte si v kase vyzvednout plánek pro plnění úkolů a sbírání stop. Stezka je dlouhá 7,7 km a zavede vás zpět k dolní stanici lanovky.

U horní stanice lanovky Medvědín najdete netradiční dětské hřiště s úžasným výhledem do okolí a začátek dvou rodinných stezek - 9,5 km dlouhé trasy Špindlmanova mise a o trochu kratší, 8,6 km dlouhé Medvědí stezky.

Obě vás zavedou ke spodní stanici lanovky Medvědín, každá trochu jinou trasou.

V Krkonoších najdete také naučnou stezku podél Bílého Labe, rozhlednu Černá hora nebo další cíle, které lze přizpůsobit věku a kondici dětí.

Liberec: lesopark Horka a zábavná naučná stezka

Dávejte pozor, ať nevzbudíte obra. Ten totiž spí přímo na začátku lesoparku Horka, nedaleko Liberce.

Park je celoročně volně přístupný. Děti se vyřádí na lesním hřišti s lanovými prvky.

V amfiteátru si pustíte oblíbenou písničku a po celém areálu na vás čekají informační tabule s kvízy a zajímavostmi.

Nejoblíbenější atrakcí je obří chrápající socha obra.

Příchovice: pohádková stezka

Mezi Horní a Dolní Brusnicí vede 5 km dlouhá moderní naučná stezka.

Objevíte, kde začíná tajemný Příchovický had, který se proplétá parkem?

Na Pohádkové stezce procvičíte svou znalost pohádek. Podle počtu a rozmístění kamenů máte zjistit její název.

Poznáte 12 měsíčků, Sněhurku a 7 trpaslíků nebo Princeznu na hrášku?

Pravěká osada Křivolík

Udělejte si výlet do pravěku. Pravěká osada Křivolík je živým muzeem v přírodě a zároveň experimentálně archeologickým centrem.

Uvidíte, jak se v pravěké vesnici žilo a pracovalo.

V osadě Křivolík mají i ovce a krávy, takže milovníci zvířat budou nadšení.

Hobby park Bohumín

Pokud jako rodič hledáte vhodné místo, kde se vašim ratolestem bude líbit a vy si aspoň na chvíli oddychnete, hobby park v Bohumíně je tím pravým místem.

Skládá se z velkého dětského hřiště, místa pro venkovní cvičení, dětského ranče a dopravního hřiště, ideálního pro děti s odrážedly a koloběžkami.

Velké dětské hřiště láká svými prolézačkami, skluzavkami, houpačkami, a především velkou Mauglího stezkou, tedy opičí dráhou, uprostřed.

Kousek od hřiště můžete s dětmi navštívit Mauglího ranč s výběhem pro domácí zvířátka, ale sem tam narazíte také na lamu alpaku nebo páva.

K dispozici tu jsou také dva stánky s občerstvením, takže drobotinu můžete vypustit na hřiště a v klidu si vychutnat teplou kávu.

Pokud vaše děti Hobby park přece jen omrzí, v přilehlém parku Petra Bezruče na ně čeká naučná stezka, voliéry s exotickými ptáky nebo přírodní labyrint s vyhlídkou a skluzavkou.

Krátká hledačka za pokladem

Vydejte se se svými dětmi po stopách ztraceného pokladu.

Zapojte se do hry, ve které se pomocí mapky vydáte hledat skryté indicie, které vás postupně dovedou až k truhle plné pokladu.

S dětmi vás čeká osm zábavných stanovišť na nenáročné okružní trase dlouhé 1,5 km, kterou zdoláte i s přestávkami přibližně za hodinu a půl.

Těšit se můžete na nejrůznější hádanky, luštění a hledání, v rámci kterého musíte vypátrat osm čísel, která vám pomohou vyluštit kód k truhle s pokladem.

Hra je vhodná pro děti od čtyř let a originální úkoly pobaví malé i velké hledače pokladů.

Cestou za pokladem natrefíte na dětské hřiště, venkovní posilovnu a vaše děti si smlsnou na zmrzlině nebo se společně můžete občerstvit v jedné z přilehlých restaurací.

Hra je bezobslužná a k dispozici je denně 365 dní v roce. Není tedy nutná žádná registrace.

Plánek s instrukcemi si vyzvednete buďto přímo na startu nebo online, kde si ho po zaplacení stačí vytisknout a můžete vyrazit.

Cena hry je 150 Kč za jednoho hráče a zahrnuje jeden plánek k trase za pokladem a odměnu v truhle.

Tipy na výlety pro zkušené turisty

České hory jsou prošpikované turistickými trasami a většina z nich je velmi dobře schůdná. Pokud si chcete užít více adrenalinu, vydejte se na Slovensko, kde není nouze o túry s dopomocí žebříků.

Orlické hory a delší hřebenová túra

Nejvyššími vrcholy Orlických hor jsou Velká Deštná a Malá Deštná, přes něž vede krásná hřebenová túra v délce 15 km.

Slezsko: Stezka Slezskem

Stezka Slezskem, část Via Czechia, propojuje trojmezí Moravy, Slezska a Polska a nejvýchodnější bod republiky, celkem je to 388 km.

Pro milovníky hor bude nejzajímavější část přes Rychlebské hory, Zlatohorskou vrchovinu, Nízký Jeseník nebo Slezské Beskydy.

Trasa je rozdělena na denní úseky 17-25 km, a tak si tu vhodnou túru vybere opravdu každý.

Jeseník - Zlaté hory

Cesta začíná na náměstí v Jeseníku a stoupá po křížové cestě na Křížový vrch a poté k rozhledně Zlatý Chlum.

Pokračuje podél skalních útvarů Bílé skály a Chlapecké skály do obce Rejvíz, kde si můžete udělat zacházku k Rejvízskému rašeliništi.

Dále jdete kolem Lurdské jeskyně a kaple sv. Anny na Příčný vrch, poté k poutnímu místu Maria Hilf a kolem bývalé měděné štoly Fanny do Zlatých Hor.

Krkonoše: náročnější okruh z Rokytnice nad Jizerou

Naše nejvyšší hory mají co nabídnout, a to i těm, kteří už se vydali na povinný výšlap na Sněžku.

K oblíbeným trasám patří například Harrachova cesta, která vás zavede podél Labského dolu až k Labskému vodopádu.

Dalším vyhledávaným cílem jsou Sněžné jámy, Pančavský vodopád, Úpské rašeliniště, pramen Labe a Cesta česko-polského přátelství, rozhledna Černá hora nebo stezka podél Bílého Labe.

Některé cesty si můžete usnadnit lanovkami ze Špindlerova Mlýna na Přední Planinu nebo z Pece pod Sněžkou na Sněžku, případně autobusem, který vás vyveze ke Špindlerově Boudě.

Krkonošský okruh z Rokytnice nad Jizerou

Z Rokytnice nad Jizerou vás čeká prudší stoupání po žluté turistické značce až k horské chatě Dvoračky.

Odtud je to ještě kousek k rozcestí U Růženčiny zahrádky, kde se začnou otevírat krásné výhledy na ledovcové kary Kotelní jámy.

Pokračujete k Vrbatově boudě a Jilemnické boudě v Horních Mísečkách.

Zpět jdete po pohodové Krakonošově cestě a do Rokytnice se vrátíte přes Huťský vodopád.

Malá Fatra: žebříky, soutěsky a Veľký Rozsutec

Na dohled českých hranic leží čtvrté nejvyšší slovenské pohoří. Zaujme skalnatými štíty, množstvím roklí a soutěsek.

K nejnavštěvovanějším částem patří Šútovský vodopád, Horné Diery a Dolné Diery.

Hodně turistů se vypravuje také na vrcholy Malý Rozsutec, Veľký Rozsutec a Veľký Fatranský Kriváň.

Zkušení horalové si užijí třídenní přechod Malé Fatry po hřebeni.

Jako výchozí bod pro pěší turistiku zvolte obce Terchová, Vrátna nebo Štefanová.

Výstup na Veľký Rozsutec

Výšlap zahájíte v obci Štefanová, odkud se vydáte směrem do sedla Vrchpodžiar.

Za kolibou Podžiar odbočíte na cestu, která vás zavede do úzkých skalních soutěsek Horné Diery.

Část cesty vede po lávkách a žebřících.

Vystoupáte až k rozcestí Medzirozsutce, odkud vás čeká intenzivních 400 výškových metrů na Veľký Rozsutec.

Sestup vede skalnatým terénem, který je strmý a místy exponovaný.

V náročnějších částech vám pomůžou řetězy. Ze sedla Medziholie už cesta pokračuje lesem.

Nízké Tatry: výstup na Chopok

Nízké Tatry tvoří asi 80 km dlouhý hřeben, který rozděluje sedlo Čertovica na dvě části - západní Ďumbierské Tatry a východní Královoholské Tatry.

Ďumbierské Tatry jsou vyšší, místní vrcholy Ďumbier a Chopok patří k nejnavštěvovanějším horám Slovenska.

Skvělým výchozím bodem pro pěší turistiku je Demänovská dolina.

Východní část Nízkých Tater tvoří nižší a převážně zalesněné kopce.

Výstup na Chopok

První část trasy vede lesem, z kterého vyjdete za rozcestím Tri vody.

Odtud se otevírá výhled na hřeben Nízkých Tater, kam míříte.

Poté pokračujete prudkým stoupáním do sedla Polany, kde začíná méně náročná část trasy po hřebeni.

Nejdříve se dostanete pod vrchol Dereše a pak už přímo na Chopok.

Z vrcholu si užijete výhled až na Západní a Vysoké Tatry.

Zpět se vydejte cestou pod lanovkou.

Pojištění a bezpečnost na horách

Při horských túrách se může stát úraz i zkušeným horalům, a tak byste neměli zapomínat na zdravotní pojištění.

Po ČR vám stačí veřejné zdravotní pojištění, ale můžete si navíc připojistit ještě úraz a odpovědnost pomocí tuzemského cestovního pojištění.

Na Slovensku vám ale cestovní pojištění nesmí chybět - modrá kartička totiž nekryje záchranu horskou službou, a tak by se vám neštěstí v horách mohlo prodražit.

Běžné cestovní pojištění standardně zahrnuje pěší turistiku na značených turistických trasách do běžné nadmořské výšky.

U konkrétní pojišťovny si ověřte, do jaké výšky vás pojištění chrání - hranice bývá 3 500 m n. m., nad ni už potřebujete připojištění.

To platí i pro via ferraty.

Připojištění rizikových sportů potřebujete ve chvíli, kdy se chystáte na aktivitu nad rámec běžné pěší turistiky.

Patří sem typicky via ferraty, sjezd na horském kole v bikeparku, paragliding, canyoning nebo turistika ve výškách nad limit dané pojišťovny.

Pokud máte pochybnosti, ověřte si, jak k danému sportu přistupuje vybraná pojišťovna.

tags: #vylet #do #hor #s #detmi